足るを知るを知る

40オーバーのおっさんの足るを知るための記録。身の丈にあったファッション、音楽、カルチャーを紹介してくブログです。

生活-ダイエット

リゾルトがきついのでナイシトールに頼ることにした

もうねえ。本末転倒。 このまえリゾルト710を買ったのですが、 kinpun.hatenablog.com どうにもお腹がキツイ。お腹以外は余裕があるのに。。まさに中年の太り方。それでは運動。。。などと思わないのが僕。 以前、20キロのダイエットを実施したとき、 い kin…

最近食欲がとまらなくなってきたので以前20キロダイエットしたことを書こう

こんばんわ。夏すですねえ。すっかり。 復帰して一か月。夏風邪をひいてしまいました。週末に身体が休めなかったのでしょうか。自己管理しないと。。 夏と言えば夏バテ。でもどういうわけか僕は夏バテというのとは無縁で、逆に夏は過食に走ってしまいます。…